산전영양관리1 임신 성공률 높이는 필수 영양소 6가지 임신 준비 중이라면 지금부터 챙겨야 할 필수 영양소가 있습니다. 성공적인 착상을 돕고, 건강한 임신을 위한 영양 가이드를 정리했습니다. 임신 성공률 높이고 싶다면 꼭 챙겨야 할 이 영양소 🍼임신을 계획하고 있다면,몸 상태부터 건강하게 준비하는 것이 가장 먼저입니다.단순히 영양제 몇 개 먹는 것이 아니라“착상 환경, 호르몬 균형, 난자 질” 등 전반적인 상태를영양으로 미리 튼튼하게 만들어주는 것이 중요하죠.오늘은 임신 준비 단계에서 반드시 챙겨야 할6가지 핵심 영양소와 섭취 팁을 알려드릴게요. ✅ 1. 엽산 (Folic Acid)신경관 결손 예방에 필수임신 전부터 매일 400~600㎍ 섭취 권장시금치, 아보카도, 브로콜리, 달걀노른자에 풍부※ 엽산 부족 시 초기 유산 위험 증가 가능 ✅ 2. .. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
